L’acroyoga permet de s’affranchir des limites de notre condition : l'espace et le temps. C’est un art du mouvement à part entière, une technique d’acrobatie douce infusée de conscience yogique. L’acroyoga est accessible à tous ; développe la confiance en soi par le dépassement des idées préconçues, la confiance en les autres, aiguise la conscience corporelle, développe l’agilité, la joie de vivre.
Imaginée en 2000, l’acroyoga est une activité pouvant se pratiquer en pleine nature mêlant les disciplines du yoga traditionnel et les techniques acrobatiques gymniques. Se pratiquant au minimum à deux, cet art du mouvement stimulera votre coordination et votre ouverture à l’autre dans un ballet de figures adaptées. Que vous soyez débutant ou yogiste averti, sportif ou curieux, l’acroyoga s’adapte à toutes les natures et à tous les corps.
Des figures simples aux postures acrobatiques les plus spectaculaires, l’acroyoga puisse dans votre nature, dans vos sens à la recherche d’agilité, d’équilibre, de la coordination, de la conscience corporelle et renforce votre lien à l’autre pour assurer fluidité et harmonie dans la réalisation des enchaînements posturaux. Votre créativité ne sera pas en reste ! Une fois que vous maîtriserez les formes de base, explorez ensemble avec votre duo de nouvelles postures qui vous ressemblent en harmonie avec vos natures conjuguées ; c’est là l’un des plaisirs de l’acroyoga.
La pratique de l’acroyoga au milieu de la nature participera à renforcer votre bien-être. Ressentez les bienfaits de cette immersion dans cet environnement privilégié qu’est le lac du Bourget. Le clapotis de l’eau, la douce brise sur votre peau, le reflet des montagnes dansant sur le miroir du lac, le parfum des forêts transporté par le vent, vos sens sont en éveil. Dans cet infiniment grand, vos êtres vibrent en harmonie au rythme de la nature dans la réalisation des enchaînements.
Dans ce décor naturel, à l’unisson avec l’autre, en lien avec le monde, vous vous (re)découvrez, vous vous retrouvez en vous, et en votre partenaire d’acroyoga. À la fois ancré dans le moment présent, vous vous laissez porter par la nature. Le temps d’une respiration, vous vous laissez vivre, affranchi de l’espace et du temps dans une bulle de bien-être partagé. C’est là l’un des plus précieux secrets de la nature.
